Rehefa nibanjina fries aho, dia tsapako fa tiako whataburger be loatra. Toy ny taom-baovao vaovao, dia sombintsombiny madio izy io ary fotoana tokony hiovana. Nanapa-kevitra ny hanova ny fahazarana misakafo aho ary hihinana sakafo haingana sy sakafo be dia be isan-tokantrano - sakafo ara-pahasalamana sy fahasalamana kokoa.
Miditra amin'ny Andron'ny Taom-baovao, efa mihinana whataburger aho. Nandray fanapahan-kevitra aho, fa mila drafitra. Tena mikasa ny fomba hanovako ireo fahazarana ireo no nahatonga ny fiovana lehibe indrindra. Farafaharatsiny, hatreto.
Ny sasany amin'ireo fahazarana misakafo ratsy dia miady amin'ny fomba fanao ratsy, ary koa ny fahazarana misakafo ratsy hafa, dia misotro kaloria mahafinaritra amin'ny dite mamy, soda na ranom-boankazo, miantehitra amin'ny fanamiana sakafo haingana, tsy fantatro ny fahasamihafana Eo anelanelan'ny sakafo ara-pahasalamana sy tsy mahasalama (fotsiny noho ny fanoratana anarana hoe "matavy ambany" dia tsy midika hoe tsara ho anao), aza mifehy ny haben'ny ampahany ary mihinana sakafo izay misy siramamy be na tavy be dia be.
Ny fomba hanovana na inona na inona fahazarana ireo dia mitaky fanazaran-tena, satria rehefa zatra ny sakafo ianao dia mora ny mitazona ity sakafo ity. Raha toa ahy ianao, dia tsara indrindra ny mamaha ny fahazarana iray isaky ny mandeha.
Manao dingana zazakely aho ary manao ny volana isam-bolana. Izany no hataoko amin'ny Janoary. Haveriko indray ary hanapa-kevitra izay tokony hohavaozina amin'ny volana manaraka.
Ny ankamaroan'ny tranonkala sakafo mahasalama dia nahita ny fisakafoanana sakafo maraina, sakafo maraina, sakafo antoandro, sakafo hariva, sakafo hariva sy sakafo kely alohan'ny hatory.
Ka, tena hihinana sakafo maraina aho. Sarotra amiko izany. Mahalana aho vao noana amin'ny maraina, ary na dia misy aza milaza amiko fa io no sakafo manan-danja indrindra amin'ny andro, tsy miraharaha aho. Tsikariko fa satria tsy mihinana na inona na inona aho amin'ny maraina, dia manohy ny faniriana sy ny snacks aho rehefa avy misakafo atoandro ... ary avy eo dia snacks.
Raha mivoaka hihinana aho, dia tsy mihinana ny anjara rehetra, fa miala sasatra. Satria raha mbola tsy tsikaritrareo izao, sivy avy ao amin'ny trano fisakafoanana folo no manome ampahany betsaka, ary mora ny mihinana mihoatra noho ny tokony ho izy.
Ny iray amin'ireo zavatra sarotra indrindra amiko dia ny fanoloana ny ronono malalako amin'ny ronono almond. Na dia afaka mamadika izany amin'ny 2% aza aho, tsy tiako io. Maty loatra ho ahy izany, ary ny ronono almond dia karazana ronono hafa tanteraka.
Mangina na manenika sakafo aho, fa tsy sakafo lalina. Tiako ny sakafo nendasina, nefa tsy mahasalama loatra ary hanimba ny hoditro izany. Veloma mahafinaritra dite, mamy sy rano ianao? Tsy misotro soda intsony aho, ka tsy manahy momba izany aho.
Raha manana drafitra hanovana ny fahazarana misakafo ianao, dia miangavy anao, ary matokia ny tenanao, ary ny zava-dehibe indrindra, raha tsy afaka mifikitra amin'ny drafitrao ianao dia aza manameloka ny tenanao. Mihinàna isan'andro isan'andro.
Ataovy madio hatrany izany. Azafady mba ialao ny fampiasana vazivazy, voly, maloto, tsy manavakavaka, fanavakavahana na firaisana ara-nofo. Azafady esory ny hidin-kapidy. Aza mandrahona. Tsy milefitra amin'ny fandrahonana hanimba ny hafa. Aoka ianao ho marina. Aza mandainga na iza na iza na inona na inona. Aoka ianao ho tsara fanahy. Tsy misy fanavakavahana, firaisana ara-nofo, na ny fanavakavahana izay manitsakitsaka ny hafa. mavitrika. Ampiasao ny rohy "Report" amin'ny fanehoan-kevitra tsirairay mba hampahafantarantsika ny lahatsoratra manararaotra. Zarao aminay. Tianay ny handre ny fitantaran'ny Vavolombelona sy ny tantara ao ambadiky ny lahatsoratra.
Paositra: Aug-30-2021